Dla kogo i kiedy?

Właściwie można powiedzieć, że psychoterapia jest metodą, która przyda się każdemu.

Z jakiego powodu?

Dzięki psychoterapii możemy lepiej zrozumieć siebie – własne postępowanie, wybory, schematy zachowania. Sięganie do własnego wnętrza, stwarza również możliwość zmiany i wpływa na sposób funkcjonowania w relacjach.

Ten rodzaj psychoterapii określamy mianem psychoterapia rozwojowa.

 

Najczęściej jednak psychoterapia jak wykorzystywana jako główna lub wspomagająca metoda pomocy w różnego rodzaju zaburzeniach psychicznych lub psychosomatycznych.

Wtedy również służy do rozumienia, poznania własnych schematów i mechanizmów funkcjonowania w obszarze choroby/ zburzenia/ trudności i nakierowana jest na zmianę lub też akceptację, tego czego w danym momencie zmienić nie można.

W jakich zaburzeniach psychicznych psychoterapia jest sposobem pomocy?

  • w zaburzeniach nastroju (min. depresja), często łączona z farmakoterapią
  • w zaburzeniach lękowych
  • w uzależnieniach
  • w zaburzeniach jedzenia (np. anoreksja)
  • w zaburzeniach psychotycznych (np. schizofrenia), jako metoda wspomagająca
  • w zaburzeniach rozwojowych (np. ADHD) – zalecana dla całej rodziny
  • w zaburzeniach ze spektrum autyzmu – zalecana dla całej rodziny
  • w zaburzeniach psychosomatycznych
  • w zespole stresu pourazowego
  • w zespole wypalenia zawodowego
  • w zaburzeniach związanych ze stresem
  • w zaburzeniach seksualnych
  • w zaburzeniach osobowości

Psychoterapia jest również metodą pomocną w radzeniu sobie z kryzysami czy konfliktami, jak również przemocą oraz w przypadku doświadczania trudnych sytuacji życiowych (np. śmierć bliskiej osoby, nagła zmiana, radzenie sobie z chorobą swoja lub kogoś bliskiego)

 

Kiedy udać się do psychoterapeuty?

Jeśli zauważasz niepokojące Cię, utrudniające funkcjonowanie oraz radzenie sobie, przynoszące cierpienie, objawy natury psychicznej, czyli np. przewlekły niepokój, lęk, smutek, przygnębienie lub też kiedy Twoi bliscy dają Ci sygnał, że trudno im w relacji z Tobą, a Twoje zachowania wpływają negatywnie na wasze relacje…..

Nie czekaj…

Trudności często łatwiej pokonać, gdy jest ktoś przy Tobie…JFMdi9HIPxFK6gXKkz

 

 

Zatrzymaj się i spróbuj zrozumieć „o co chodzi?”….

Otwórz się na nowe…

Psychoterapia zawsze służy rozwojowi…